Kurse

Die Teilnahme an allen Kursen ist an keine Mitgliedschaft gebunden! Es fällt lediglich die individuelle Kursgebühr an.
Die Plätze in allen Kursen sind begrenzt! Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.
Die Kurse finden nur statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl bei den Anmeldungen erfüllt wird.
Unsere aktuellen Kurse finden sie nachfolgend.

Aktuelle Kursangebote:

Das Kursprogramm “Rücken aktiv- Bewegen statt schonen“ ist ein standardisiertes, vom DTD ausgearbeitetes Gesundheitsprogramm. Es soll Haltungsschäden vorbeugen, die Kräftigung der Rückenmuskulatur unterstützen, die Haltung und Bewegung wird durch gezielte und fachgerechte Anweisung verbessert, Verminderung von Risikofaktoren, Stärkung psychosozialer Ressourcen. Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität. Die Gymnastik wird unterstützt mit Handgeräten.

Es wird ein gruppenorientiertes Training zur Stärkung der Rückenmuskulatur angeboten, Es werden kurze Vorträge, Korrekturen, Information und Übungen zur Umsetzung des erlernten und zu belastenden Situationen durchgeführt.

Die Kurse sind nicht geschlechtsspezifisch.
Auch Männer sind herzlich willkommen.

Kursleitung:
Helga Bickel
Übungsleiter B, Prävention Herz-Kreislauf und Haltung und Bewegung
DTB Rückentrainer
DTB Trainer Fit und Gesund

Neue Kurse beginnen wieder am 08. Januar 2020
Kurs 1: 14.30 bis 16 Uhr
Kurs 2: 16 bis 17.30 Uhr
Die Kurse sind geprüft und können mit den Krankenkassen abgerechnet werden.
 

Bitte vorab um Anmeldung an Helga Bickel
Tel: 07255 6542,
helga.bickel©tsv-wiesental.de